Winter Food Tips: गेहूं के बजाय इस आटे को ट्राई करें, मिलेंगे गजब के फायदे

Winter Food Tips: मौसम बदलने लगा है. ठंड दस्तक देने लगी है. ऐसे में अगर आप अपने डाइट में गेहूं की रोटी के बजाय इन तीन आटे की रोटी को शामिल कर लें तो यकीन मानिए बिना चले ही पसीने छूट जाएंगे. इससे न सिर्फ आपका वजन कंट्रोल रहेगी. बल्कि, डायबिटीज पेशेंट के लिए भी यह रामबाण है. खासकर ठंड में इनकी रोटियां काफी फायदेमंद मानी जाती हैं.