Toothbrush: हर 3 महीने में बदलें टूथ ब्रश, रात में करना ज्यादा फायदेमंद

Toothbrush: आजकल के जमाने में 99% लोग गलत तरीके से ब्रश करते हैं. आमतौर पर लोग ब्रश पर पेस्ट लगाते हैं, और सीधा ब्रश को घिसना शुरू कर देते हैं. लेकिन यह साइंस की दृष्टि से बिल्कुल गलत है. पूर्णिया के आयुर्वेदाचार्य बताते हैं, कि लोगों को ब्रश करने का सही तरीका पता होना बहुत जरूरी है, जिससे उनके आजीवन दांत स्वस्थ रहेंगे और डेंटिस्ट का चक्कर भी नहीं लगाना पड़ेगा. तो आज हम डॉक्टर से जानते हैं क्या है इसका सही तरीका