Heart Patient के लिए खास; अपनाएं ये आसान डाइट प्लान! बीमारी हो जाएगी छूमंतर…

Heart Healthy Diet : जमशेदपुर में पेशेवर डाइटिशियन मोती कुमारी ने हृदय रोगियों के लिए एक स्वस्थ डाइट प्लान साझा किया है. इसमें नींबू पानी, ओट्स, ब्राउन राइस, हरी सब्जियां, मछली और हल्दी दूध जैसे विकल्प शामिल हैं. यह जीवनशैली बदलकर हृदय रोगों के खतरे को कम किया जा सकता है. जानें फुल डे रूटीन…