Health Tips: बेहद चमत्कारी है सुनहरे रंग का ये फल, इन 3 बीमारियों के लिए काल

Apricot Benefits: खुबानी एक ऐसा फल है, जो फल के बजाय ड्राई फ्रूट के तौर पर अधिक खाया जाता है. खुबानी पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है. यह न केवल शरीर में एनर्जी देने का काम करता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव करता है. खुबानी में विटामिन A, विटामिन C, पोटैशियम, फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा पाया जाता है. इसके सेवन दिल से लेकर पाचन तंत्र तक अच्छा होता है. इसके साथ ही खुबानी खून की कमी को पूरा करने के लिए भी बहुत ही असरदार होती है.