Gud VS Mishri: गुड़ या मिश्री दोनों में से सेहत के लिए कौन अधिक फायदेमंद?
Mishri VS Gud which is best for health: गुड़ और मिश्री दोनों फायदेमंद हैं. मिश्री सुपाच्य है और वजन नहीं बढ़ाती, जबकि गुड़ आयरन से भरपूर है और इम्यूनिटी मजबूत करता है. डायबिटीज में दोनों का सेवन उचित नहीं है. मिश्री ठंडी तासीर की होती है, जबकि गुड़ गर्म तासीर का. सीमित मात्रा में सेवन करने से दोनों ही लाभकारी हैं.
