Ash gourd Health benefits:सफेद कद्दू (Ash gourd) बेहद पौष्टिक और सुपाच्य सब्जी है. सद्दगुरु के अनुसार, इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन, फाइबर होते हैं. दिमाग तेज करने, एनर्जी बढ़ाने और वजन कम करने में मददगार है. जानिए, सफेद कद्दू के सेवन के अन्य फायदों के बारे में यहां.
