Anaar ke Fayde: सुबह, दोपहर या शाम…किस वक्त खाना चाहिए अनार? जानें एक्सपर्ट

Pomegranate Health Benefits: अक्सर यह मिथक बना रहता है कि रात में फल खाने से सर्दी-जुकाम हो सकता है. इस पर डॉ. रश्मि बताती हैं कि ऐसा नहीं है. रात में भी अनार खाया जा सकता है, लेकिन सलाद या सब्जियों के साथ मिलाकर खाना बेहतर होता है.