इस विटामिन से भरपूर फूड्स खाएंगे तो खराब मूड होगा चुटकी में सही, जानें नाम

Vitamin P benefits: विटामिन पी मूड को बेहतर बनाता है. यह डोपामाइन को सक्रिय कर खुशी और शांति बढ़ाता है. संतुलित आहार से सेहत पर सकारात्मक असर पड़ता है. ऐसे में हेल्दी रहने के लिए किस तरह से फायदेमंद है विटामिन पी और किस तरह से मूड को रखता है हैप्पी.