जीरा-राई सिर्फ तड़के के लिए नहीं, दस्त, अस्थमा और पेट की समस्याओं का अचूक उपाय

Cumin Mustard Seeds Benefits: जीरा और राई रसोई में स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं. राई सिर दर्द और कफ में राहत देती है, जबकि जीरा सूजन और दस्त में लाभकारी है. विशेषज्ञ की सलाह जरूरी है.