40-50 नहीं 10 मिनट के वॉकिंग में ही आएगा यौवन का बहार, अमेरिकी डॉक्टर ने बताया

10 Minutes Walking Elixir of healthy life: अक्सर कहा जाता है कि रोजाना 45 मिनट वॉक कीजिए. इससे सेहत की संजीवनी मिलेगी. लेकिन एक अमेरिकी डॉक्टर ने कहा है कि 45 मिनट क्यों 10 मिनट के वॉकिंग से ही सेहत की संजीवनी मिल जाएगी.