How To Get Daily Vegetable Intake: हर किसी को रोज ज्यादा से ज्यादा रंगीन सब्जियां खानी चाहिए. सब्जियां खाने से शरीर को मजबूती मिलती है और बीमारियों का खतरा कम हो सकता है. महिलाओं की तुलना में पुरुषों को ज्यादा सब्जियां खानी चाहिए, ताकि सेहत दुरुस्त बनी रह सके.
