खिचड़ी या दलिया… जानें इनमें से आपकी सेहत के लिए क्या फायदेमंद?

Khichdi Vs Daliya: खिचड़ी भारतीय घरों में पसंदीदा है. आयुर्वेद के अनुसार, दाल-चावल की खिचड़ी पाचन, एलर्जी, बच्चों के विकास, गैस, ब्लड प्रेशर और थायराइड में लाभकारी है.