सुबह शौच करने से पहले वॉक करनी चाहिए या फ्रेश होने के बाद? जान लीजिए सही समय

Best Time To Walk in Morning: कई लोग सुबह उठकर पहले वॉक करना पसंद करते हैं और उसके बाद मलत्याग करते हैं. जबकि कई लोग टॉयलेट जाकर पहले फ्रेश हो जाते हैं और इसके बाद वॉक करने जाते हैं. अब सवाल है कि वॉक मलत्याग से पहले करनी चाहिए या बाद में?