शरीर से थकान होगी दूर,आएगी पहलवानों जैसी ताकत!, डॉक्टर से जानें ये घरेलू उपाय

Health Tips: आयुष चिकित्सक डॉक्टर रास बिहारी तिवारी ने कहा कि अगर आप एनर्जेटिक फील करना चाहते हैं, तब घरेलू उपाय आपके काम आ सकता है.  इसके लिए आप तुलसी की चाय का इस्तेमाल कर सकते हैं. आयुर्वेद में तुलसी को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है. यह तनाव को कम करता है