हर मर्ज की दवा है ये फल! स्किन से लेकर पेट रोग में करता है मदद, जानें
देसी खान-पान में कई सारी ऐसी चीजें डाइट में शामिल की जा सकती है, जो सेहत के साथ स्वाद का भी ख्याल रखती है. आंवला भी इन्हीं में से एक है, जिसे विंटर का सुपरफूड कहा जाता है. इस फल को सर्दियों में खूब पसंद किया जाता है. इस फल में कई सारे ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जिसे डाइट में शामिल करने से ना सिर्फ स्वाद अच्छा मिलता है, बल्कि समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. (रिपोर्टः शशांक/ जहानाबाद)
