नींद नहीं आ रही और तनाव से हैं परेशान…दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें यह चीज

How to Sleep better : दूध में अगर एक चुटकी खास चीज मिला दी जाए तो इससे मानसिक तनाव को पूरी तरीके से दूर भगाया जा सकता है. टेंशन, थकान और अनिद्रा जैसी सभी परेशानी आपके पास भी नहीं भटकेगी.