Balance Diet Tips: शरीर का वजन कम करने के लिए लोग तमाम तरीके अपनाते हैं. कोई जिम में घंटों पसीने बहाता है तो कोई भूखा रहना शुरू कर देता है. एक्सरसाइज तो ठीक, लेकिन क्या भूखा रहने से वजन घट जाएगा? ये सवाल आज हजारों लोगों के दिमाग में है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं हकीकत-
