बॉडी बनाने के लिए पाउडर की जगह इस चीज को खाएं, नहीं तो पहुंच जाएंगे अस्पताल

Health Tips: जिम जाने वाले लोग अक्सर प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं, ताकि उनके मसल्स बनें और वे खूबसूरत और अट्रैक्टिव दिखें. लेकिन, प्रोटीन पाउडर सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. एक रिसर्च के अनुसार, प्रोटीन पाउडर में उच्च मात्रा में लीड और कैडमियम जैसे हानिकारक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए जहर से कम नहीं हैं.