एक महीने में 5 किलो वजन कम करना है तो सुबह से लेकर रात तक क्या-क्या खाएं-पिएं

5 Kg Weigh Loss in Month: अगर आप एक महीने के अंदर 5 किलोग्राम वजन कम करना चाहते हैं तो चिंता की कोई बात नहीं. एक न्यूट्रिशनिस्ट ने सुबह से लेकर रात तक इसके लिए क्या खाना है और क्या पीना है, इसके बारे में बताया है.