कैंसर सहित इन बीमारियों में कारगर है गाजर, एक्सपर्ट से जानें सेवन विधि

Carrot Health Benefits: सर्दी के दिनों में आसानी से मिलने वाला गाजर आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है. इसमें मौजूद बीटा कैरोटिन, प्रोटीन, काम्प्लेक्स काबोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व पाये जाते हैं आंख, त्वचा और बालों के के लिए फायदेमंद है. एनीमिया के रोगी को गाजर, बीट रूट और पालक का मिक्स जूस पीने की सलाह दी जाती है. गाजर और लौकी दोनों रक्त में मौजूद यूरिक एसिड के स्तर को कम करते हैं.