सर्दियों में मिलने वाले इस साग का पानी अमृत समान, शरीर से निचोड़ फेके टॉक्सिन

Benefits of bathua saag in winter: सर्दियों में कई तरह की हरी पत्तेदार साग सब्जी मार्केट में मिलने लगती हैं. सरसों, चौलाई, मेथी, मूली आदि के साथ ही बथुआ का साग भी लोग पूरी सर्दी खूब खाते हैं. बथुआ के साग में भरपूर पौष्टिक तत्व होते हैं. विटामिन ए, सी, बी-कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम आदि से भरपूर होता है. बथुआ खाने से पाचन सही रहता है. शरीर में खून बढ़ता है. आप ये साग तो खूब खाते हैं, लेकिन कभी बथुआ वाला पानी पिया है? चलिए जानते हैं सर्दियों में बथुआ का पानी पीना कैसे है फायदेमंद.