Heart Health Tips: हाल के वर्षों में, 25-40 साल के युवाओं में हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी देखी गई है. इसकी मुख्य वजह जीवनशैली में बदलाव, जैसे अधिक स्क्रीन टाइम और अनियमित नींद के पैटर्न हैं. अनियमित नींद से दिल पर बुरा असर पड़ता है, जिससे दिल की बीमारियां हो सकती हैं.
