5 गंदी आदतें बर्बाद कर देंगी यह अंग और पता भी नहीं चलेगा! तुरंत सुधारें वरना..
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Habits That Affect Brain Health: नींद की कमी, हद से ज्यादा स्ट्रेस और एक ही जगह घंटों बैठने की आदत आपके ब्रेन को बर्बाद कर सकती है. कई खराब आदतें आपकी ब्रेन हेल्थ को बर्बाद कर देती हैं और आपको इसकी भनक भी नहीं लग पाती है.
