Tea Benefits And Side Effects : हमारे देश में सुबह की शुरुआत चाय से होती है, लेकिन दूध वाली चाय की जगह ग्रीन टी, लेमन टी या तुलसी चाय अधिक लाभकारी है. डॉ. अनुपम किशोर के अनुसार, ऑर्गेनिक चाय शरीर को डिटॉक्स कर एनर्जी देती है, जबकि दूध की चाय गैस, कब्ज और तनाव जैसी समस्याएं बढ़ा सकती है.
