खजूर के साथ दूध पीने से क्या होगा? बुढ़ापे तक इस कॉम्बिनेशन को कहेंगे थैंक्स

खजूर में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जबकि दूध में प्रोटीन और कैल्शियम जैसे तत्व होते हैं. दोनों के संयोजन से शरीर को ऊर्जा मिलती है और हड्डियों की सेहत भी बेहतर होती है. आइए जानते हैं इसके और फायदे…