मिर्च ही खानी है, तो ये खाएं, चेहरे पर आएगा गजब का निखार ! सर्दी से होगा बचाव

Bell Peppers Benefits: शिमला मिर्च खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इस मिर्च में तमाम एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को निखारने में मदद करते हैं और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं. शिमला मिर्च खाने से सर्दी-खांसी से बचाव हो सकता है.