सर्दियों में जरूर खाएं ये फल, खूब मिलेगा प्रोटीन-विटामिन, चमक उठेगा चेहरा!
Health Tips: पब्लिक हेल्थ आयुर्वेदिक डाक्टर के अनुसार पका हुआ पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और कई जरूरी मिनरल्स और विटामिन पाए जाते हैं. अगर आप लंबे समय से कब्ज, पेट खराब आदि समस्याओं से परेशान हैं, तो आपको रोजाना खाली पेट पपीते का सेवन करना चाहिए. यह डायटरी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है, जिसके चलते ये मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है.
