बीमारियों से बचने का सबसे बेहतरीन तरीका, रसोई के खास मसालों से बनाएं इम्यूनिटी

मौसम बदलते ही हमारी सेहत पर असर पड़ने लगता है, खासकर ठंड के दिनों में जब सर्दी, खांसी और मौसमी फ्लू जैसी बीमारियां तेजी से फैलने लगती हैं. ऐसे में इम्यूनिटी को मजबूत करना बेहद जरूरी है, ताकि हम इन बीमारियों से बच सकें. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दवाओं की जरूरत नहीं होती? रसोई में रखे मसालों से बने एक आसान से काढ़े के जरिए आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं. जानिए, कैसे यह घरेलू उपाय आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो सकता है.