ठंड में सर्दी और खांसी से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,दूर होगी समस्या

मुलेठी का भी सेवन कर सकते हैं. मुलेठी को आयुर्वेदिक में बहुत ही गुणकारी माना गया है. मुलेठी के पावडर को शहद और गर्म पानी के साथ लेने से कफ खत्म होता है. अदरक का उपयोग खाने में किया जाना चाहिए.