बढ़ते वजन पर करना है वार तो इन 5 फूड से कर लें प्यार, मोटापे पर लगाएगा ब्रेक

Weight Loss Diet: अगर आपको लग रहा है कि आपका वजन बढ़ रहा है तो आप अपने फूड में परिवर्तन कर लें. आप ऐसे फूड का सेवन करें जिसमें कैलोरी तो कम हो लेकिन पोषक तत्वों की कोई कमी न हो.