देवताओं का भोजन होता है ये ड्राई फ्रूट, शादी, त्योहार और व्रत इसके बिना अधूरा

मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए जोड़ों के दर्द, विशेषकर अर्थराइटिस के मरीजों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है. डायबिटीज रोगी इसका सेवन कर लाभ पा सकते हैं.