कम खाना खाने वाले खुश हो जाइए, ज्यादा लंबी जिंदगी जिएंगे आप ! स्टडी में खुलासा

Benefits of Eating Less: हालिया स्टडी के मुताबिक कम खाना खाने से आप लंबी उम्र तक हेल्दी रह सकते हैं. कैलोरी काउंट कम करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो सकता है और लोगों का जीवनकाल बढ़ सकता है. इस रिसर्च में हैरान करने वाली बातें सामने आई हैं.