करेले की कड़वाहट में है सेहत का जादू! जानें कैसे करें वजन कम-डायबिटीज कंट्रोल

Bitter Gourd Benefits: करेला खाने में कड़वा होता है, लेकिन इसके लाभ मीठे हैं. यह हाई शुगर को कंट्रोल करने, शरीर को डिटॉक्स करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है.