बड़ा पावरफुल है इस फल का आटा, वजन घटाने से लेकर हड्डियां मजबूत करने में सहायक

Singhada Flour Benefits: डॉ. प्रियंका सिंह (राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, बलिया) के अनुसार, सिंघाड़े का फल और आटा दोनों ही स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी हैं. यह गेहूं के आटे से होने वाली समस्याओं से राहत दिलाता है और खासकर व्रत के दौरान इसका सेवन किया जाता है, क्योंकि यह फलाहार के अंतर्गत आता है.