Wednesday, December 25, 2024
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ठंड के दिनों में बिना घर से बाहर निकले वजन करें कंट्रोल,अपनाएं ये 5 सरल उपाय

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Weight Loss In Winter: रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे (विनोबा भावे यूनिवर्सिटी से बीएएमएस) ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि यदि आप घर पर रहते हुए कुछ सरल बदलाव और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, तो आपका वजन नियंत्रित रहेगा और स्वास्थ्य भी बेहतर रहेगा.

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