सुबह-सुबह कर लें ये 5 मामूली काम, दिन भर चिंता, बेचैनी, तनाव से मिलेगी मुक्ति

Morning Habit to Cut Depression: आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता बहुत बड़ी बात नहीं है. अधिकांश लोग इसके शिकार होते हैं लेकिन सुबह-सुबह की कुछ आदतें आपको इन परेशानियों से बचा सकती हैं.