Friday, July 25, 2025
Latest:
Health

बिजली की रफ्तार से शरीर में दौड़ेगी ऊर्जा! इस योग को करने से होंगे सारे काम

Share News

Ujjayi Pranayam Benefits: उज्जायी प्राणायाम तनाव, चिंता और अनियमित दिनचर्या से राहत देता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह दिमाग शांत करता है, पाचन सुधारता है, दिल की सेहत और फेफड़ों के लिए फायदेमंद है.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *