सूखी या भिगोई कैसे खाएं किशमिश? जानें क्या है खाने का सही तरीका

Eating soaked raisins health benefits: किशमिश खाने से शरीर को भरपूर आयरन, एनर्जी मिलती है. इम्यूनिटी बूस्ट होती है. खून की कमी दूर होती है. जब आप भिगोकर किशमिश सुबह खाली पेट खाते हैं तो ये और भी अधिक फायदे पहुंचाती है. जानिए, किशमिश को भिगोकर खाने से क्या लाभ होते हैं. किस तरह से किशमिश खाएं भिगोकर या सूखा, जानें यहां सही तरीका.