क्या आप मानसिक तनाव और डिप्रेशन का सामना कर रहे हैं? इन उपायों से पाएं शांति

Loneliness And Depression Recovery Tips: अगर आप भी खुद को उदास या अकेला (Alone) महसूस कर रहे हैं तो यह डिप्रेशन का शुरुआती चरण हो सकता है. आइए जानते हैं कि डिप्रेशन (Depression) से निपटने के लिए किन बातों (Tips) का सहारा लेना चाहिए.