बेफिक्र होकर उठाएं बरसात का मजा, बस अपनी डाइट शामिल करें ये पहाड़ी फल

Rishikesh News: बरसात का मौसम जहां सुकून देता है, वहीं बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है. इस समय शरीर को एलर्जी, संक्रमण और पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. कमजोर इम्युनिटी के कारण बीमार पड़ने की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में पौष्टिक फल खानपान में शामिल करना जरूरी होता है. खासकर पहाड़ी फल, जो प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं