कमजोर शरीर में जान फूंक देगा ये पौधा, रहेंगे तनाव मुक्त; जान लें सेवन का तरीका

Benefits of Ashwagandha: प्रकृति में ऐसे कई पौधे हैं, जो बहुत ही खास है, उन्हीं में से एक है, अश्वगंधा. इसे आयुर्वेद में बहुत ही खास औषधियों में से एक माना गया है. यह एक ऐसा औषधीय पौधा है, जिसके इस्तेमाल से शरीर में एनर्जी बढ़ने के साथ-साथ तनाव कम करने में मदद मिलती है. इसलिए, इसका प्रयोग कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानी में किया जाता है. रिपोर्ट-शशांक शेखर