रोज 8-10 गिलास ये चीज पी लो, वरना किडनी हो सकती खराब और लाखों का ऑपरेशन

World Kidney Day 2025: किडनी रोगों के मुख्य कारण हाइपरटेंशन, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज हैं. किडनी को स्वस्थ रखने के लिए रोज 8-10 गिलास पानी पीना जरूरी है.