फूलगोभी और पत्तागोभी में कौन सी सब्जी है ज्यादा फायदेमंद?

फूलगोभी और पत्तागोभी दोनों ही पौष्टिक सब्जियां हैं. फूलगोभी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जबकि पत्तागोभी में विटामिन के और फोलेट. दोनों को अपने आहार में शामिल करना फायदेमंद है.