90% लोग नहीं पीते सही तरीके से पानी, ऐसे पीने से फायदे नहीं होगा नुकसान

Right Way To Drink Water: शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है. पानी पीने के कई फायदे होते हैं, लेकिन कई बार कुछ लोग गलत तरीके से इसका सेवन करते हैं, जिससे फायदा कम और नुकसान अधिक होता है. ऐसे में पानी कब पीना चाहिए, कितना पीना चाहिए और किस तरीके से पीना चाहिए ये जानना जरूरी है.