5 छोटी-छोटी बातों का रखें ध्यान, पूरे साल 100 साल जिएंगे ! खूब काटेंगे मौज
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Simple Ways To Increase Lifespan: अच्छी लाइफस्टाइल, रेगुलर एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद लेनी जैसी छोटी-छोटी आदतें लोगों की उम्र बढ़ा सकती हैं. ये तरीके न सिर्फ आपको बुढ़ापे तक हेल्दी रख सकते हैं, बल्कि आपके लाइफस्पैन को भी बढ़ा सकते हैं.
