Best Time To Wake Up in Morning: कई लोग सुबह 4-5 बजे उठ जाते हैं, क्योंकि जल्दी उठना सेहत के लिहाज से अच्छा माना जाता है. हालांकि कुछ लोग सुबह 7-8 बजे उठना पसंद करते हैं. अब सवाल है कि सुबह जागने का बेस्ट टाइम क्या होता है? चलिए इस बारे में फैक्ट जान लेते हैं.
