200 से ज्यादा बीमारियों को रोकेगा सप्ताह में सिर्फ एक दिन का काम
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Weekend Workouts as Benefit: जीवन को हेल्दी बनाने के लिए हेल्दी डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर एक्सरसाइज जरूरी है. लेकिन यदि आपके पास रेगुलर एक्सरसाइज का समय नहीं बचता है तो इसके लिए आप क्या करेंगे. एक रिसर्च में इसका समाधान तलाश लिया गया है.
