10 हजार कदम चलने के पीछे लॉजिक क्या है? शरीर पर इसका क्या-क्या असर होता है?
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Logic behind Walking: हमेशा आप एक्सपर्ट से सुनते होंगे कि रोज 10 हजार कदम चलिए. इससे बहुत ज्यादा फायदा होगा. लेकिन इस 10 हजार कदम चलने के पीछे लॉजिक क्या है. इससे शरीर को क्या-क्या फायदा होता है. आइए इसके बारे में जानते हैं.
