Health हेलो! जिम फ्रीक, व्हे प्रोटीन या प्लांट बेस्ड प्रोटीन, जानें बेहतर कौन April 17, 2025 Share Newsव्हे प्रोटीन मसल्स रिपेयर के लिए बेहतर है जबकि प्लांट प्रोटीन वीगन और डेयरी एलर्जी वालों के लिए उपयुक्त है. मसल्स बिल्डिंग के लिए व्हे प्रोटीन, जबकि पाचन सेंसिटिविटी के लिए प्लांट प्रोटीन बेहतर है.