हार्ट वालों का दिल, शुगर वालों की जान! कई रोगों में संजीवनी इस फल का बीज

Jamun ke fayde : इसका स्वाद इसे यूनीक बनाता है. लोग इसे चाव से खाते हैं. गर्मियों में मिलने वाले इस फल में कैल्शियम, आयरन, मैग्‍नीशियम, सोडियम, विटामिन सी, एंटीऑक्‍सीडेंट जैसे पोषक तत्‍व पाए जाते हैं.